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taekwon do

Taekwon Do (tradicional) em Tabua, Coimbra

O Taekwon Do é uma arte marcial antiga, também conhecida como karate coreano, caracterizada pelo seu dinamismo e pelos seus pontapés poderosos.

A prática regular desta arte marcial permite desenvolver uma forte aptidão física e grande elasticidade. Pode ser treinada desde tenra idade (7 anos) até uma idade avançada. O corpo fica fortalecido, flexível, e a mente aberta. A sua prática beneficia ainda quem está a estudar porque desenvolve a capacidade de concentração e coordenação.

O termo "Do" significa o caminho dos ensinamentos do confucionismo e do budismo, enquanto o "Tae" significa acção com o pé/perna e "Kwon" acção com a mão/braço.

Formadores: Grandmaster Sahbum-Nim Bernd, Master Kyosa-Nim Martina e Instrutor Sonbae-Nim Marco.